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急躁易怒,壓力大,氣郁體質怎么辦?

時間:2018-03-16 16:51:46   來源:加博士女科工作室

急躁易怒,壓力大,氣郁體質怎么辦?
        春分,也迎來了一年中濕氣較重的節氣,也到了祛濕的關鍵節點,刮痧、汗蒸、紅豆薏米,為了祛濕大家也是各顯神通,但祛濕的效果卻有天囊之別,有的人效果特別好,有的人卻差強人意,這是為什么呢?加博士說,每個人的身體狀況不同,祛濕的工作也不能一概而論,應該根據不同體質搭配不同的養生方式。
  急躁易怒,壓力大,氣郁體質怎么辦?
急躁易怒,壓力大,氣郁體質怎么辦?
  憂思郁怒、精神苦悶是導致氣血郁結的原因所在。氣郁體質者性格多內向,缺乏與外界的溝通,情志不達時精神便處于抑郁狀態,所以,氣郁體質首先應該注意心理衛生和精神調養。氣郁體質者還具有氣機郁結而不舒暢的潛在傾向。


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